Wintertrekking ervaring in de Vogezen

Fabian op het Hiking.be forum: "Net terug van Metzeral. Ik kan alleen maar beaamen dat het in de winter een heel ander verhaal is als in de zomer. Gewone wandelpaden op 700meter worden ineens een uitdaging door ijs en sneeuw. Stijgijzers heb je nodig op anders zo simpele hellingen. En slapen is niet zo evident meer. We hadden 4 tot 5 lagen warme kledij aan in de onbemande hut aan Lac du Blanchemer en dan nog wat het koud. We hadden al wat ervaring in alpinisme en trekking (in de zomer) maar je moet toch een stuk beter voorbereid zijn als je hetzelfde wilt doen in de winter. Na dit weekend heb ik nog meer respect gekregen voor winterbeklimmingen."

http://www.hiking.be/forum/thread.asp?ThreadPage=1&Thread=55775

Na dit bericht vroegen we Fabian eventjes zijn ervaring met wintertrekking neer te pennen. Zijn relaas lees je hieronder.

Wintertrekking

Ondanks de ervaring die je kan opbouwen/opgebouwd hebt in de zomer is het in het koudste seizoen een compleet ander verhaal op alle gebied. Van voorbereiding tot het slapen gaan.

In de eerste plaats dien je goed uit te lijnen wat je wil doen en wat je wil bereiken. Dit is allemaal afhankelijk van je ervaring, tijd en zoals altijd het weer. Want die laatste heeft meestal het laatste woord in de bergen. Eenmaal je weet wat je wil doen kun je de inhoud van je rugzak daarop afstemmen. En in de winter zit die al vlug vol, ook al is het maar voor een paar dagen. Een eerste tip: steek alles in plastic zakken. Dit is zelfs bij een zomer trekking aan te raden.



Kledij

Warme kledij is super belangrijk. Iets wat ik altijd doe is een extra paar kleren voor in de hut/tent. Zo ben je altijd droog en warm wanneer je moet slapen. Niets is zo onaangenaam dan in klamme kleren in je slaapzak kruipen. Thermisch ondergoed is een must. Het houd je droog en warm tijdens de tocht. En dan verder opbouwen met het bekende lagensysteem. Per persoon een ander systeem omdat er nu eenmaal veel verschil zit tussen transpiratie en koudegevoel. Tot zover ik weet bestaat er dus geen gouden regel, gewoon uittesten is de oplossing.

Eten & drinken

Op een trekking eet ik altijd “trekking mahlzeiten”. In de morgen een stevig muesli ontbijt en s’avonds een zak van 2 porties. Overdag overleef ik op chocola, sultana koeken en snelle suikers. Ook daarin kan je vrij beslissen. Als je het maar lekker vind en genoeg varieert. Uiteindelijk komt het toch je strot uit na 14 dagen. Maar hou wel rekening met het gewicht. Elke kilo/gram telt dubbel als je door diepe sneeuw moet.

Drinken is een wereld van verschil. Je voorziet geen problemen wanneer je vertrekt, tot je wil drinken en de helft van je fles bevroren is. Steek dus al je drinken in je rugzak en isoleer het zo goed als je kan. Pas ook op met een camelback. Als je slang een paar centimeter uit je rugzak hangt kun je niet meer drinken tot het ontdooit is. Al isoleer je de slang, dan is het uiteinde alsnog bevroren. Je kunt het altijd smelten, maar dit neemt tijd in beslag en kun je niet op elk moment van de dag. En drink voldoende. Je lichaam moet hard werken om je warm te houden, zeker als je stilstaat.



Slapen

In de winter is slapen afzien. Toch zeker als je buiten slaapt of in een onverwarmde hut/tent. Je kunt om de zoveel tijd warme thee opzetten en je kleden als een Michelin-mannetje. Maar persoonlijk denk ik dat het een kwestie van gewenning is en doorzettingsvermogen. Probeer het gewoon eens thuis en je weet wat ik bedoel.

Oriëntatie

Koop een goede kaart en neem een kompas of GPS mee. Het is een stuk moeilijker om je weg te vinden in de sneeuw, alles lijkt namelijk op elkaar. Bovendien is het gevaar veel groter voor in een white-out terecht te komen. En zorg voor alternatieve routes zodat je de tocht korter kan maken moest dat nodig zijn.

Besluit

De winter is een prachtig seizoen. En alles ziet er nog mooier uit en uitdagender. Maar zoals al zo vaak gezegd, onderschat het niet. Het weer is veel extremer, gewone wandelpaden worden uitdagingen en je moet er nog meer voor over hebben. Wees dus mentaal en fysiek voorbereid en vooral have fun!

Fabian Buysrogge

Reacties op Wintertrekking ervaring in de Vogezen

Interessant artikeltje. Mijn toevoeging op vlak van drinken: vloeistof in je camelbak kan je altijd na het drinken terugblazen. Zo staat er geen vocht in het darmpje en kan dit dus ook niet bevriezen.

En wat ik wel mis: een thermos hete thee kan in de winter (ook voor de moraal) een groot verschil maken. Niets zo heerlijk als op een top in de kou een warme kop thee met veel suiker in. Ook voor je handen is het een opwarmer!

Zelf ook in zelfde periode in die streek gezeten en eigenlijk zeer weinig last met me warm houden. Weet niet hoe het komt maar het lijkt alsof ik nogal goed tegen de koude kan. Thermisch ondergoed heb ik nog steeds niet aangeschaft en lijkt me momenteel nog steeds vrij duur. Ik draag enkel een trekkingbroek (zeer dun, in de zomer waait het hier lekker door) met daarboven een skibroek. Mijn bovenkleding bestaat ook enkel uit t-shirt, trui en een zomerjasje ... Als ik stilsta ga ik echter wel op zoek naar meer kleding voor bovenlichaam. Denk dat het voornamelijk belangrijk is om hoofd, voeten en handen warm te houden. 3 paar handschoenen, 2 verschillende mutsen, ... Zorgen dat je voor die vitale delen steeds droog materiaal hebt als je stilstaat!

Slapen is ook alles behalve een probleem ... Slaap evengoed in winter als in zomer, enkel wat langer doordat er minder lang daglicht is :-)

Het zal inderdaad wel van persoon tot persoon afhangen, maar ook van de weersomstandigheden. De manier waarop wij temperatuur meten is achterhaald. Min 20 graden kan vrij warm en droog aanvoelen met een winterzonnetjes. Een paar graden boven nul maar met regen en wind kunnen je verkillen tot op het bot. Persoonlijk vind ik het Belgische weer niet "makkelijk"- geef mij maar het koude Noorden of het gebergte waar het verschil tussen -20 en -30 enkel een verschil in luchtvochtigheid is.

Een goede slaapzak maakt de nacht wel draaglijk. Alleen eruit kruipen is iets minder. Ik draag in mijn slaapzal altijd warm thermisch ondergoed, een lichte fleece erboven, een fleece halskraag, een muts en een dik paar kousen. Echt wel nodig, hoewel vrouwen meer vet hebben, kunnen ze gemiddeld minder goed tegen de kou.

Genoeg eten en drinken om je de hele nacht warm te houden. Eet ook wat vettiger.

Een stevige tent met ruime voortent lijkt me ook erg nuttig. Helemaal toegeritst, gaat het vlug opwarmen. En koken doe je best op vloeibare brandstof.

Geef een reactie: